Beberapa Mee Sihat Disyorkan Oleh Pakar Diet

Jul 10, 2023

Tinggalkan pesanan

Anda suka makan mee tapi nak makan sihat? Berita baiknya ialah anda boleh melakukan kedua-duanya, pada masa yang sama! Berikut adalah beberapa pilihan mi sihat yang tersedia.

 

Mi pelbagai bijirin

Mi pelbagai bijirin, seperti mi soba, mi oat, mi beras hitam, mi air mata kerja. Menggantikan tepung gandum dengan beberapa bijirin boleh memberikan lebih banyak nutrien seperti vitamin B, mineral, serat makanan dan fitokimia yang sihat seperti fenol. Rasa kenyang lebih kuat, yang membantu mengawal selera makan, mengawal gula darah, memperbaiki dislipidemia, dan memperbaiki sembelit.

 

Mee kacang

Mee kacang, seperti mee kacang hijau, mee kacang merah, mee kacang. Pertama, gantikan beberapa tepung gandum dengan kacang boleh memberikan lebih banyak protein, serat makanan, dan vitamin B. Kacang kaya dengan lisin, yang kekurangan protein bijirin. Jadi kacang dan bijirin boleh saling melengkapi. Kedua, kekacang mempunyai indeks glisemik yang lebih rendah dan kurang memberi kesan kepada glukosa darah. Akhir sekali, berbanding dengan gandum dan rai, kacang mempunyai risiko pemekaan yang lebih rendah.

 

Mee telur

Mee jenis ini lebih lentur. Jika lebih banyak telur ditambah dalam proses pengeluaran, ia sememangnya boleh memperkayakan nutrien mi, seperti protein berkualiti tinggi, vitamin larut lemak, mineral, karotenoid, fosfolipid dan bahan-bahan lain yang sihat.

 

Jentera Broadyea memberi tumpuan kepada pencarian dan pembangunan mesin membuat mi automatik. Kami boleh menyediakan barisan mi yang berbeza untuk anda, seperti peralatan membuat mi segera, barisan pengeluaran mi, mesin pengeluaran pembalut wonton, dan lain-lain. Harap kami dapat menjalinkan hubungan perniagaan dengan anda dalam masa terdekat. Jangan teragak-agak untuk menghubungi kami!